Scheinfasten ist eine spezielle Ernährungsstrategie, bei der der Körper in einen Zustand des Fastens versetzt wird, obwohl noch geringe Mengen an Nahrung aufgenommen werden. Ziel ist es, die positiven Effekte des Fastens zu erzielen, ohne vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über Fastenkuren und wie effektiv diese sind!